糖質制限が続かない理由とは何ですか？ 厳選紹介 糖質制限が続かない理由は、厳しい食事制約や社交の場での困難、短期的な成果を求めること、知識不足、栄養バランスの偏りなどがあり、これらを理解し自分に合った方法を見つけることで継続しやすくなります。