糖質制限を行う際の栄養バランスに関する注意点は？ 厳選紹介 糖質制限を行う際は、低GI食品や高たんぱく質の食材を選び、食事のタイミングやサプリメントを活用することで栄養バランスを保ち、健康的に実践することが重要です。